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elona therapy ist eine in Zusammenarbeit mit Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen entwickelte Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die therapiebegleitend bei depressiven Störungen, Angststörungen und hypochondrischer Störung eingesetzt wird. Sie unterstützt ambulante Psychotherapien durch spezifische Interventionen und basiert auf dem Ansatz der verzahnten Psychotherapie (blended Care).
Die Inhalte von elona therapy sind auf wissenschaftlich fundierten Methoden aufgebaut: Sie basieren vorwiegend auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und beinhalten zusätzlich Ansätze aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP) sowie Elemente des sozialen Kompetenztrainings (SKT).
Die Übungen sind darauf ausgelegt, Therapieinhalte zu wiederholen, Wissen zu vertiefen und konkrete Aufgaben in den Alltag zu integrieren. Durch diese Verzahnung wird die Psychotherapie intensiviert und die Übertragung der Therapieinhalte in den Alltag gefördert. So unterstützt elona therapy Dich dabei, über die Regelversorgung hinaus Fortschritte in der Behandlung Deiner Erkrankung zu erzielen.