Was ist elona explore?

elona explore ist eine digitale Gesundheitsanwendung, die in Zusammenarbeit mit Psychotherapeut:innen entwickelt wurde und Menschen mit psychischen Erkrankungen (Depressionen, Angst-/Panikstörungen, Anpassungsstörungen) psychotherapeutische Interventionen und psychoedukative Ressourcen zur Verfügung stellt. Insbesondere soll elona explore hiermit die Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz entlasten und Menschen eine Möglichkeit geben, eigenständig psychische Akutbelastungen zu reduzieren. Die in elona explore verfügbaren Inhalte basieren auf dem Therapieverfahren der kognitiven Verhaltenstherapie.